ale jest to juz inna forma kreatyny ? w takim razie jaki odstep, 6 tyg? Zmieniony przez - pch w dniu 2013-01-08 16:17:16
Na małych obciązeniach mam lużno zawiązane, im wyższy cięzar tym zwiazuje mocniej, czasami przed zawodami gdy forma nie wzrasta tak jak bym sobie tego życzył albo w ogóle nie rosnie dokładam drugi bandaż elastyczny, oczywiście mozna to robic a nawet powinno się to robić w tasmach ja jakoś nie mam zdrowia ani cierpliwości do tasm.
forma plynna zbytnio rozrzedzi enezymy trawienne, ale nie wymaga gryzienia , co po ciezkim treningu jednak jest meczace (niechetnie sie je po treningu), na dobra sprawe ten kto moze jesc niech wezmie amino i jakis napoj jonowy, po czym je tem ryz z kurczakiem(lub poledwice wolowa, lub indyka). ten kto nie daje rady jesc powinien spozyc jakis [...]
No to hantelek jest cięższy i ona już ćwiczyła wcześniej i efekty były ale tera przez wakację przestała i forma spadła i teraz od września chce znowu przytyć. No tak jak napisalem, śniadań w roku szkolny nie jadła a jak juz to z 2 kanapki w szkole jakiś rogalik czy cos podobnego, obiad to ziemnaki + kurczak lub jakaś pierś, potem nic i wieczorami [...]
ja bym celowal w dobra przed treningowke+pojedyncza forma, ewentualnie po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html
mozesz to polaczyc , albo solo TCM 3 (prosta forma krety) albo cp (taki mozna powiedziec stack), ja bym to polaczyl. W cp tez jest jablczan to cm3 duzo nie trzeba kupowac , tak zeby wyszlo 10g dziennie. Sam robilem taki cykl i bylem zadowolony, pzdr.
Osobiście nie widzę sensu w odwadniania się, tylko po to, żeby zrobić sobie zdjęcia sylwetki. Rozumiem zawody, ewentualnie jeszcze życiowa forma i jakąś sesja zdjęciowa pod konkretny cel, np. na stronę internetową jako reklama swojej działalności. Ot tak dla chwilowej zmiany wyglądu nie ma sensu. Zdajesz sobie sprawę, że to będzie jeden, dwa dni i [...]
A jak chcesz robić burpees, mountiny i później jeszcze pompki w jednej serii i później to powtórzyć kilka razy? Wytrzymałość jaką? Kondycję? Bo jeśli tak, to rób sobie HIITa i biegaj, bo crossfit to troche inna forma wytrzymałości.
j.w ale tez jest fajny przepis mixujesz twaróg i dodajesz zelatynki i do lodówki i na drógi dzień masz taki deser ostatnio robiłem bardzo smakowite i fajna forma:)
Rozumiem uważasz że obdlok to forma antykoncepcji?! ROTFL! Edit: "zawłsza" , double ROTLF! a poza tym o testach ciężowych obydwoje nie słyszeliście? jaki jest cel tego pytania, chwalisz się czy żalisz głupotą? Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-06-03 16:40:08
Zapasy są świetnym sportem i dają świetną bazę do wszelakich forma aktywności fizycznej. Maksymalnie ogónorozwojowe, przeciwdziałają wadom postawy. Jak tylko znajdziesz sekcję w swoim mieście to śmiało się zapisz. Właśnie na górze zadałem pytanie, gdzie można to znaleźć chodzi o Kielce :/. Wiem w internecie poszukaj ale nic nie znalazłem. [...]
smialo mozesz opisac suplementacje jaka zastosujesz tutaj w temacie, na pewno bedzie to dobra forma wzbogacenia bazy forum:) i przyciagnie potencjalnych zainteresowanych
koło 2-3 lat trzeba liczyć przy ostrym trenowaniu i trzymaniu diety. Przy czym trzeba liczyć się z tym, że taka forma, jak na zdjęciu, nie dla każdego będzie osiągalna i nie jest się w niej przez cały rok. No i często konieczne jest zastosowanie wspomagania farmakologicznego%-) Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-08-11 15:12:03
może być dowolna forma albo stack ja bym celował w jabłczan
Yarekbboy Forum jest rzeczywiście stworzone do wyrażnia swojego zdania,ale forma i treść wypowiedzi jest najważniejsza. Mam bardzo duże doświadczenie w tej dziedzinie i jeszcze nigdy nikomu nie powiedziałem że nie ma szans na poprawę swojego wyniku. Nie potrafisz rozróżnić to przestań się tutaj wypowiadać,zwłaszcza że sam raczej wiedzę i [...]
...z tego co wiem to nano v. ma procentowo chyba więcej cukrow /pewnie ze 35-40% porcji/ niz massacra, poza tym glówna forma kreatyny jest mono, wiec wg. mnie nie ma to nawet przyrównanie jeśli nie patrzy sie b.pobieznie. mohawk2 - robiąc cykl tylko na tym starcza na około 20 dni.- 40 porcji, założe się, że jest tam nie wiecej jak około 5g. [...]
[...] czystego miesa na rok. na razie masz dobre tempo przybierania na masie. wiadomo, ze na igle zrobisz to szybciej, ale ja bym poczekal. przynajmniej do jesieni - bo jak wskoczysz na omo, to jak slonko przygrzejesz, to bedziesz jak spocony hipopotam latal z arbuzem w miejscu glowy. enantat tez bym odradzal. na wakacje z forma i taki juz nie zdazysz.
To znaczy moze nic za bardzo tak nie odstaje moze tylko przedramiona... chodzi mi o to ze poswiecenie czasu na jedna partie na treningu moze dac wieksze efekty i lepsze wczucie sie w ich prace. To ma byc taka forma eksperymentu
Akurat w tym przypadku nie ma znaczenia jaką frakcję białka wybierzesz. ( WPC czy WPI ) Kazeina na noc to uboga forma dostarczenia wartości odżywczej w godzinach wieczornych .
Tak codziennie. Różne rodzaje ryb/mięs/warzyw/ryżu i nie idzie się znudzić. Forma podania jest fajna, bo można wszędzie bez problemu zjeść nawet na szybko i na zimno. Tylko na stronie na której kupuje algi doczytałem, ze 100g zawiera Jod: 5000 μg* (*3333% dziennej referencyjnej wartości spożycia) A średnio z 10g dziennie jem (3 algi) Stad [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
